アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-06-30

7月のクラス予定です。

みなさん、こんにちは。

アジサイが美しい季節になりました。

少しずつ汗ばむ陽気にもなりましたが、
皆さん元気にお過ごしでしょうか?

クゲヌマ・アシュタンガヨガ7月のスケジュールをお知らせします。

代行クラスは8月まで延長となっておりますので、ご都合が合う方はぜひお気軽に参加してみてください。

また、KulaAshtangaでのベーシッククラスも再開しておりますので、
ぜひお気軽にお越しください。
(Kulaのベーシックは7月から曜日・時間が異なっておりますのでご注意ください。)

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  1日(土) :6:00~8:30

  8日(土)  :6:00~8:30

  15日(土) :6:00~8:30

  22日(土) :6:00~8:30

  29日(土) :6:00~8:30

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  2日(日) :17:00~19:00

  9日(日)  :17:00~19:00

  16日(日) :17:00~19:00

  23日(日) :17:00~19:00

 ~アシュタンガヨガ ベーシッククラス~

 ※火曜代行クラスは8月まで延長となります。

  4日(火) : 9:30~10:45

  11日(火) : 9:30~10:45

  18日(火) : 9:30~10:45

  25日(火) : 9:30~10:45

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  30日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 満月:9日
 新月:23日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  2日(日)  :12:00~13:30

  16日(日)  :12:00~13:30

  30日(日)  :12:00~13:30


 ~Toshi先生の基礎クラス~

  1日(土)  :12:00~13:30

  8日(土)   :12:00~13:30

  15日(土)  :12:00~13:30

  22日(土)  :12:00~13:30

  29日(土)  :12:00~13:30

  ※クラスの詳細はKulaのHPをご確認下さい。

 http://www.kula-ashtanga.com

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM
Mutsumi