アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-07-30

8月のクラス予定です。

みなさん、こんにちは。

蒸し暑し日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
これからが夏本番です。しっかり練習に励み、夏バテ、熱中症を予防しましょう!

クゲヌマ・アシュタンガヨガ8月のスケジュールをお知らせします。

代行クラスは8月までとなっておりますので、ご都合が合う方はぜひお気軽に参加してみてください。

また、KulaAshtangaでのベーシッククラスも再開しております。
ぜひお気軽にお越しください。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ8月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  5日(土) :6:00~8:30

  12日(土) :6:00~8:30

  19日(土) :6:00~8:30

  26日(土) :6:00~8:30

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  6日(日) :17:00~19:00

  13日(日) :17:00~19:00

  20日(日) :17:00~19:00

 ~アシュタンガヨガ ベーシッククラス~

 ※火曜代行クラスは8月までとなります。

  1日(火) : 9:30~10:45

  8日(火) : 9:30~10:45

  15日(火) : 9:30~10:45

  22日(火) : 9:30~10:45

  29日(火) : 9:30~10:45

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  27日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 満月:8日
 新月:22日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  20日(日)  :12:00~13:30
 
  ※8月はWS、Toshi先生への代行となるため1日のみとなります。

 ~Toshi先生の基礎クラス~

  12日(土)  :12:00~13:30

  13日(日)  :12:00~13:30 ※Mutsumiクラス代行

  19日(土)  :12:00~13:30

  26日(土)  :12:00~13:30

また、8月は新潟で「麗しヨガ」を主催する片野麗子先生のWSを開催致します。
詳しい情報はKula AshtangaのHPをご確認ください。

 http://www.kula-ashtanga.com

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM
Mutsumi