アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-08-31

9月のクラス予定です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

8月も終わりですが、蒸し暑し日々が続いております。
風邪など引かないよう、深い呼吸で体調管理に気を付けましょう。

クゲヌマ・アシュタンガヨガ9月のスケジュールをお知らせします。
なお、今月より代行クラスは終了し、通常クラスのみとなります。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ9月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  2日(土) :6:00~8:30

  9日(土) :6:00~8:30

  16日(土) :6:00~8:30

  23日(土) :6:00~8:30

  30日(土) :6:00~8:30

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  3日(日) :17:00~19:00

  10日(日) :17:00~19:00

  17日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  24日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 満月:6日
 新月:20日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  今月はお休みとなります。


 ~Toshi先生の基礎クラス~

  2日(土) :12:00~13:30

  16日(土) :12:00~13:30

  17日(日) :12:00~13:20 ※Mutsumiクラス代行

  23日(土) :12:00~13:30

  30日(土) :12:00~13:30

詳しい情報はKula AshtangaのHPをご確認ください。

 http://www.kula-ashtanga.com

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM
Mutsumi