アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2017-09-30

10月のクラス予定です。

朝晩涼しくなってきましたが
皆様は元気でお過ごしですか?

先日は空メールを誤って送ってしまい申し訳ありませんでした。

10/1(日)夕方16:00より親睦会を兼ねてポットラックパ ーティを前川さんのお宅(提供してくださいました)
で行いたいと思います。参加できる方は私まで連絡下さい。

また、10/28(土)29(日)は鎌倉長谷にてニュージーランドからCameron先生のWSがあります。
興味ある方時間合う方ぜひ参加してください!

詳しくはクラアシュタンガのHPをご確認ください。(http://www.kula-ashtanga.com)

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  7日(土) :6:00~8:30

  14日(土) :6:00~8:30

  21日(土) :6:00~8:30

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  8日(日) :17:00~19:00

  15日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  22日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 満月:6日
 新月:20日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  1日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  8日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

 ~Toshi先生の基礎クラス~

  7日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  14日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  21日(日) :11:00~13:30(鵠沼公民館:和室1)

それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari OM
Mutsumi