アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2018-01-29

2月のクラス予定です。

寒い日が続いてますが皆様は元気でお過ごしですか?

先日、丹沢山のふもとに湧き水を汲みに行ってきました。
エネルギーも上がるような元気をいただいたように思います。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2月のスケジュールをお知らせします。

なお、2月水曜日10:00~11:30ウダヤスタジオさんにて私の代行クラスあります。
時間合う方はぜひお気軽に参加してください。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  3日(土) :6:00~9:00

  10日(土) :6:00~9:00

  17日(土) :6:00~9:00

  24日(土) :6:00~9:00

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  4日(日) :17:00~19:00

  11日(日) :17:00~19:00

  18日(日) :17:00~19:00

 ~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  25日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

 新月:16日 ※今月新月のみです

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  4日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  11日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  18日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

 ~Toshi先生の基礎クラス~

  3日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  10日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  17日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  24日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

それではクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。

Hari  OM
Mutsumi