アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2018-06-28

7月のクラス予定です。

蒸し暑い日が多くなってきましたね皆様は元気でお過ごしですか?

それでは7月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  7日(土) :6:00~9:00

  14日(土) :6:00~9:00

  21日(土) :6:00~9:00

  28日(土) :6:00~9:00

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  1日(日) :17:00~19:00

  8日(日)   :17:00~19:00

  15日(日) :17:00~19:00

  22日(日) :17:00~19:00

~レッドクラス(フルプライマリー)~

  29日(日) :17:00~19:00


全てのクラスともに、レベルの関係なく参加可能です。
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:13日
 満月:28日

--------------------------------------------------------------------

~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

--------------------------------------------------------------------

※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  1日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  8日(日)   :12:00~13:30(長谷公会堂)

  15日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  29日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

~Toshi先生の基礎クラス~

  7日(土) :お休み

  14日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  21日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  28日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

--------------------------------------------------------------------

~キャメロン先生 ワークショップのお知らせ~

--------------------------------------------------------------------

「アシュタンガヨガ鎌倉」主宰のキャメロンが日本へ戻って来ます!!
8月11日~25日の間、神戸、鎌倉、東京の3都市でアシュタンガ・マイソールのワークショップを指導します。
鎌倉はKula Ashtangaにて8月18日(土)、19日(日)の2日間です。
オールレベル向けなので、初心者もお気軽にご参加下さい。

【日時/WS内容】

8月18日(土) :長谷公会堂
9:45~ ドアオープン
10:00~13:00 第1部:マイソールクラス
13:00~14:00 第2部:講話と質疑応答

~講話概要~
『アサナを楽しむ』

8月19日(日) :長谷公会堂
9:45~ ドアオープン
10:00~13:00 第1部:マイソールクラス
13:00~14:00 第2部:講話と質疑応答

~講話概要~
『忙しい世界で心のバランスを保つ』

参加費など、詳しくはKula AshtangaのHPをご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/


それではクラスでお会いしましょう。

Hari  OM

Mutsumi