私は10月24~11月4日までヴィッパーサナー瞑想のコースに参加します。
留守の間のクラスはReiko先生にお願いしてます。
Reiko先生は4ヶ月程前から私のクラスのアシストに入ってもらっており、アシュタンガヨガのセカンドシリーズを練習しているエキスパートです。ぜひご参加下さい。
それでは11月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】
■C‐Flowスタジオ
~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~
3日(土) :6:00~9:00 ※Reiko先生代行
10日(土) :6:00~9:00
17日(土) :6:00~9:00
24日(土) :6:00~9:00
~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~
4日(日) :17:00~19:00
11日(日) :17:00~19:00
18日(日) :17:00~19:00
~レッドクラス(フルプライマリー)~
25日
プライマリーレッドクラス私のカウントで全員で揃って行うクラスです。
全てのクラスともに、レベルの関係なく参加可能です。
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。【ムーンデイ】
新月:8日
満月:23日
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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~
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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。
~Mutsumiのベーシッククラス~
4日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂) ※Reiko先生代行
11日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)
25日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)
3日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
17日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
24日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)
皆様の日々の練習に恩恵が受けられそれが続いていけますよう願ってます。
Be Happy
Mutsumi