アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2019-01-29

2月のクラス予定です

寒い日が続きますが皆さま元気でお過ごしですか?
今年もアシュタンガヨガ・クゲヌマをどうぞよろしくお願い致します。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ2月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  2日(土)   :6:00~9:00

  9日(土)   :6:00~9:00

  16日(土) :6:00~9:00

  23日(土) :6:00~9:00





 
~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  3日(日) :17:00~19:00

  10日(日) :17:00~19:00

  17日(日) :17:00~19:00

  24日(日) :17:00~19:00

  ~レッドクラス(フルプライマリー)~

  今月はお休みとなります。

クラスはレベルに参加可能です。
初めての方でも横について指導しますのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:5日
 満月:20日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  3日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  10日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  17日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

~Toshi先生の基礎クラス~

  2日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  9日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  16日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

  23日(土)  :12:00~13:30(長谷公会堂:ホール)

~Reiko先生のヨガストレッチクラス~

  3日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  10日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  17日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

  24日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂:和室)

寒い時のヨガの練習が必ず実になると私は強く思ってます
皆さまとこれからも一緒に練習していけますように

Hari OM

mutsumi