「練習をすればすべては自ずとやってくる」
～シュリ・K・パタビジョイス師の言葉
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少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。
急に寒くなったり日中暑かったりで体調を崩しやすいので、体を冷やさないように気を付けてお過ごしください。
皆様の健康と幸せを祈ってます。
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ11月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)
■トロピカルヨガ
4日(土) ：9：00～11：30
11日(土) ：9：00～11：30
18日(土) ：9：00～11：30
25日(土) ：9：00～11：30
【ムーンデイ】
新月：13日
満月：27日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
5日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
12日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
19日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
26日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
※Toshi先生は11月末～1月末までインドマイソール修行のため、期間中のクラスはお休みとなります。
4日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
11日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
18日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
25日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
それでは、今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
Hari OM
Mutsumi