アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





講師の紹介



 

●Mutsumi

アシュタンガヨガを始め、内なるエネルギーやパワーに目覚めたのは2005年。
ヨガを生活に取り入れることによって、心と体のバランスをとる大切さなど、いろいろ学んでいます。

アシュタンガヨガに出会ってからの一番の変化は、自分自身と向き合えるようになったこと。続けていくうちに、感覚が変化し、食事、環境、精神面、宇宙的なことなども、深く考えるようになりました。

目には見えないことばかりだけど、自分を鮮明に 感じることができるように、
そして、ヨガで得た感覚や人とのつながりを大切に生きていきたいと思っています。


★2007年 キャメロン・ハリスについてヨガを学ぶ
★2007年 ケン・ハラクマのもとでティーチャートレーニングを終了
★2010年 チャック&マティー のティーチャートレーニング終了



 







































●Yuzo(森 勇三)

大工として働く中、腰痛改善の為にヨガを始める。

その後、アシュタンガヨガと出会い、鎌倉にてマイソールスタイルを実践。

udaya yoga studioで柳本和也のアシスタント及び代行にてレッスンを務め、アシュタンガ鵠沼にて日曜のビギナークラスを担当。

2011年 アサナアジャストメント教本 "yogabou" モデル。
2012年 SURIA spring summer モデル。