アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2011-06-17

うちの可愛い息子です


こんにゃちは！
半澤そっくすだにゃ。

ぼくは、足に白い靴下を
はいてるみたいな模様があるので
おかあさんが、「そっくす」っていう名前にしたのだにゃ。

おかあさんは、いつも「ヨガ」っていう体操をしてるけど
ぼくの方がやわらかくて、ダウンドッグは上手だよ！（ねこだけど）

バンダも得意だにゃ！

2011-06-16

きれいな夕焼けでした

 

家の近所のリュウグウ橋からの1枚です。
とっても綺麗な夕焼け空で、感動しました。

この日は、カメラを持った人が何人かいて
それぞれ、夕日を楽しんでいましたよ。

2011-06-15

梅雨の季節と７月の予定

最近ビワの実がなってるのをよくみかけます。
当然、食いしん坊の私の出てくる言葉は、やっぱり

『あ〜おいしそ〜う』(笑）

タイに一ヶ月行ってた、勇三さんが無事に帰って来ました。

お帰りなさ〜い。
フェースブックで見た勇三さんはもうタイ人そのものでした。
無事でなにより。

6月26日(日)よりクラスに戻ってこられます。

そして、6月21日〜7月2日まで、
私は京都のヴィパッサナー瞑想センターに
心の修行に行って来ます！！

一年前から行きたかったので、とても楽しみにしてます。
留守の間のクラスは由紀先生（金曜）、　勇三先生（日曜）に
お願いしてあります。

二人とも信頼できる、暖かい先生なので安心しています。
いつもと違うクラスも体験してみて下さい。

6月24日(金)のクラスは由紀先生が代行です。

7月のクラスの予定です。
7月2日(金)はムーンディでお休みになります。

〈木曜日のクラス〉
28日　PM 5:00～6:30

〈金曜日のクラス〉
8日　 PM 8:00 ～ 9:30
22日　PM 8:00 ～ 9:30

〈日曜日のクラス〉
10日　PM5:00～6:30
17日　PM5:00～6:30
24日　PM5:00～6:30

素敵な6月をお過ごし下さい。

ナマステ
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