朝晩涼しくなってきましたが
皆様は元気でお過ごしですか？
先日は空メールを誤って送ってしまい申し訳ありませんでした。
10/1(日)夕方16:00より親睦会を兼ねてポットラックパ ーティを前川さんのお宅(提供してくださいました)
で行いたいと思います。参加できる方は私まで連絡下さい。
また、10/28(土)29(日)は鎌倉長谷にてニュージーランドからCameron先生のWSがあります。
興味ある方時間合う方ぜひ参加してください！
詳しくはクラアシュタンガのHPをご確認ください。(http://www.kula-ashtanga.com)
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】
■C‐Flowスタジオ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)～
7日(土) ：6：00～8：30
14日(土) ：6：00～8：30
21日(土) ：6：00～8：30
～アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)～
8日(日) ：17：00～19：00
15日(日) ：17：00～19：00
～レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)～
22日(日) ：17：00～19：00
全てのクラスともに、
初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。
【ムーンデイ】
満月：6日
新月：20日
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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～
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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
1日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
8日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
～Toshi先生の基礎クラス～
7日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
14日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
21日(日) ：11：00～13：30(鵠沼公民館：和室1)
それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。
Hari OM
Mutsumi
アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介
〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000