アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2011-02-09

最近のお気に入り



まだまだ寒い日が続いてますね。

最近はまってるものカモミールソイラテとカカオスムージーです。
寒い日は体がとっても暖まるドリンクでおすすめです。

2011-02-02

2月のレッスンスケジュール

2月レッスンスケジュールのお知らせです。

金曜日
4日 11日 18日 25日  夜8:00~9:30
日曜日
6日 13日 27日 夕方5:00~6:30

お休み
2月20日 日曜日

寒いですが空気が澄んでて富士山や星がとても綺麗ですね。
皆さんにお会い出来る事を楽しみにしてます。
ナマステ