アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2011-02-09

最近のお気に入り



まだまだ寒い日が続いてますね。

最近はまってるものカモミールソイラテとカカオスムージーです。
寒い日は体がとっても暖まるドリンクでおすすめです。

2011-02-02

2月のレッスンスケジュール

2月レッスンスケジュールのお知らせです。

金曜日
4日 11日 18日 25日  夜8:00~9:30
日曜日
6日 13日 27日 夕方5:00~6:30

お休み
2月20日 日曜日

寒いですが空気が澄んでて富士山や星がとても綺麗ですね。
皆さんにお会い出来る事を楽しみにしてます。
ナマステ