アシュタンガヨガの基本的なポーズや呼吸などをガイドする『マイソールクラス』を行っています。
ニュージーランドのキャメロン先生のワークショップを5月に鎌倉で開催します! 私はキャメロン先生に、約19年前から鎌倉でAshtanga Yogaを習っていました。 アジャストの仕方、心得(人の体にさわる時には必ず敬意を持つ)などなど、食の事も含め、私がたくさんの影響を受けた先生で...