アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2012-10-27

11月のクラス予定です

 
気持ちの良い秋晴れが続く今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
朝晩冷えてきてるので体調に気を付けてお過ごし下さい。

11月の公民館の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

2日/9日/16日/23日/30

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

4日/18日:PM5:00~7:00

マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

全てのクラスが和室の②です。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

〈土曜日〉

3日/17日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉

10日/24日

AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉

11日/25日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

~マキノカオリスペシャルマイソール(Kula-ashtanga)~

11月11日(日)はKula-ashtangaにてマキノカオリ先生のスペシャルマイソールがあります。場所は鵠沼松ヶ岡のアイビーハウスとなります。もちろん初心者の方でも大丈夫です。ぜひご参加下さい。

http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201211

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。

ハリ OM

Mutsumi