アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2012-10-27

11月のクラス予定です

 
気持ちの良い秋晴れが続く今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
朝晩冷えてきてるので体調に気を付けてお過ごし下さい。

11月の公民館の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日：ベーシッククラス〉

2日/9日/16日/23日/30

PM8：00～9：30

〈日曜日：マイソールクラス〉

4日/18日：PM5：00～7：00

マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

全てのクラスが和室の②です。

～以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです～

■星月会館

〈土曜日〉

3日/17日

AM11：00～PM1：30

■アイビーハウス（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉

10日/24日

AM11：45～PM1：15

〈日曜日〉

11日/25日

AM11：45～PM1：15

※AM9：00～ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

～マキノカオリスペシャルマイソール(Kula-ashtanga)～

11月11日(日)はKula-ashtangaにてマキノカオリ先生のスペシャルマイソールがあります。場所は鵠沼松ヶ岡のアイビーハウスとなります。もちろん初心者の方でも大丈夫です。ぜひご参加下さい。

http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201211

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。

ハリ ＯＭ

Mutsumi