アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2012-12-30

1月のクラス予定です。

寒い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。
新年を迎える準備で皆お忙しいことと思いますが、体調を崩さないよう
気を付けてお正月休みを楽しんでください。

1月の公民館の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

11日/18日/25日

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

6日/20日:PM5:00~7:00

※20日は和室①。それ以外は全て和室②とります。
※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

〈土曜日〉

5日/19日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉

12日/26日

AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉

13日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

kula-ashtangaでは1月27日(日)IVY HOUSEにて【マキノカオリ Moonday Special Workshop】を開催します。
Moondayとなるためハーフレッド+WSの構成となります。
宜しければぜひ参加ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#ws_130127


それでは良い年末をお過ごし下さい。
そして年明けに皆様とお会いできる事を楽しみにしてます。

Hari OM

Mutsumi

2012-12-01

12月のクラス予定です♪

今年最後の12月が近づき寒くなってきましたが元気でお過ごしでしょうか
12月の公民館の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館

〈金曜日:ベーシッククラス〉

7日/14日/21日

PM8:00~9:30

〈日曜日:マイソールクラス〉

2日/16日:PM5:00~7:00

マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

~以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです~

■星月会館

〈土曜日〉

1日

AM11:00~PM1:30

■アイビーハウス(鵠沼松が岡)※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉

15日/22日/29日

AM11:45~PM1:15

〈日曜日〉

9日/23日

AM11:45~PM1:15

※AM9:00~ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。

Hari OM

Mutsumi