アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈C‐Flowスタジオ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2‐6‐3 3F [Access]
アクセス方法:小田急線鵠沼海岸駅より徒歩2分。

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分。

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。

★ヨガマットは持参でお願いします。レンタルの場合は1回/100円になります。
★入会金無料、はじめての方もいつでも入会できます。
★チケット制 
4回券 ¥6500(1ヶ月有効) 6回券 ¥9500(2ヶ月有効) 8回券 ¥10500(3ヶ月有効) ドロップイン ¥2000
初回お試しレッスン1回限り¥1000
★全チケット20歳までは半額。その他、有効期限などは状況によりご相談にのります。





2018-04-30

5月のクラス予定です。

新緑の季節になり、体が動かしやすい季節になってきましたね。
今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)~

  5日(土) :6:00~9:00

  12日(土) :お休み

  19日(土) :6:00~9:00

  26日(土) :6:00~9:00

 ~アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)~

  6日(日) :17:00~19:00

  13日(日) :お休み

  20日(日) :17:00~19:00

~レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)~

  27日(日) :17:00~19:00

 全てのクラスともに、
 初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

 新月:15日
 満月:29日

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~以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです~

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  6日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  20日(日) :12:00~13:30(長谷公会堂)

 ~Toshi先生の基礎クラス~

  5日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  19日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

  26日(土) :12:00~13:30(長谷公会堂)

それではクラスでお会いしましょう。

Hari  OM

Mutsumi