アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2018-04-30

５月のクラス予定です。

新緑の季節になり、体が動かしやすい季節になってきましたね。
今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ5月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)～

  5日(土)　：6：00～9：00

  12日(土) ：お休み

  19日(土) ：6：00～9：00

  26日(土) ：6：00～9：00

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)～

  6日(日)　：17：00～19：00

  13日(日) ：お休み

  20日(日) ：17：00～19：00

～レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)～

  27日(日) ：17：00～19：00

　全てのクラスともに、
　初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。

【ムーンデイ】

　新月：15日
　満月：29日

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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  6日(日)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  20日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

　～Toshi先生の基礎クラス～

  5日(土)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  19日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

  26日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

それではクラスでお会いしましょう。

Hari  OM

Mutsumi