こんにちは！
５月の予定をお知らせします。
5日(木) 午前9:00〜10:30
14日(土) 午後19:00〜20:30
8日・22日・(日) 午後15:00〜16:30
29日(日) 午後17:00〜18:30
13日・20日・27日 (金)
夜20:00 〜21:30までのクラスとなります。
５月のクラスは全て和室の②です。
５月の新月は３日（火） 満月は１７日（火）です。
アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介
〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
2011-04-22
2011-04-21
ナンでかっ！エベレストキッチン
桜も散って、だんだんと暖かくなってきてますね。
この前、横浜の反町のエベレストキッチンに
印度カリーを食べに行きました。
見て下さい！！
出てきたナンの大きさにナンとびっくり（う〜寒っ）
私の顔の約２倍はあったね。
ベジタリアンのカリー２種類をいただきました。
ほうれん草とマッシュルームのカリーが
スパイシーだけどまろやかで、めっちゃ美味しかった。
また行きたあーい！
ネパール料理レストラン［エベレストキッチン］はこちら
2011-04-05
小さなお客さま
タイからやって来た
ヨガの先生ケーシー（父）とチャチャ（３歳の男の子）
写真はケーシーの格好良いヘッドタトゥーです。
言葉は通じなくてもなついてくれて嬉しかった！
コップンカー（日本語でありがとうの意味です）
ヨガの先生ケーシー（父）とチャチャ（３歳の男の子）
写真はケーシーの格好良いヘッドタトゥーです。
言葉は通じなくてもなついてくれて嬉しかった！
コップンカー（日本語でありがとうの意味です）
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