下界に戻って来て騒音や振動、匂いにすごく敏感に
なってたようで、１週間ほど頭痛があったりしました。
アサナの練習を１１日間休んでたので筋力は落ちたけど、チャクラはすごく開いた感じがしました。
いろんな方達のボランテアがあって私達はコースを終了できたので、本当に感謝しました。
パーリー語で
「ババトウ、サッペーマンガラン」
すべての生きる物が幸せでありますように。
「サドゥ、サドゥ、サドゥ、」
その通り、よくおっしゃいました。
アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介
〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
2011-07-20
８月の予定です。
皆さん、こんにちは 。
８月のクラスの予定です。
〈金曜日のクラス〉
5日 PM 8:00 ～ 9:30
12日 PM 8:00 ～ 9:30
19日 PM 8:00 ～ 9:30
26日 PM 8:00 ～ 9:30
〈日曜日のクラス〉
14日 PM 5:00 ～ 6:30
21日 PM 5:00 ～ 6:30
28日 PM 5:00 ～
皆さん素敵な７月、８月をお過し下さい
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