アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2011-11-27

11月の出来ごと

鎌倉の『24SEIKI』
パン屋さんとカフェです。野菜と豆腐（チーズみたい）のサンドイッチはすごく食べごたえがあって美味しい。



12日間ぶりに帰って来たソックス君。
家から少し離れた木に登って降りれなくなってた…
発見した時はガリガリでした。
帰って来れて良かったね～。




バリー先生の新しいスタジオのオープニングセレモニーでした。
みんなでマントラを唱え、美味しいランチとチャイをいただきました。





ナマステ

mutsumi

2011-11-21

12月のクラス予定です

12月のクラスの予定です。

～ご注意～
都合により日曜クラスの開始時間をPM7：00に変更させて頂きました。
大変ご迷惑をお掛し、深くお詫び申し上げます。

〈金曜日〉
2日/9日/16日/23日
PM8：00～9：30

〈日曜日〉
4日/18日
PM7：00～8：30

鵠沼公民館の部屋は和室の２です。
よろしくお願いします。

Bi  Happy!!

Mutsumi
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