皆さま蒸し暑い日々が続いておりますが、お身体いかがでしょうか？
体調を崩しやすい季節ですので、深く呼吸をして過ごしましょう。
7月のクラス予定をお知らせします。
今月はIVY HOUSEでクラスも行います。
少々複雑ですので、時間と場所を確認のうえお越しください。
■IVY HOUSE（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。
詳しい行き方はこちらをご確認下さい。
〈火曜日：マイソールクラス〉
2日/9日/16日/30日
PM7：30～9：30
〈木曜日：ベーシッククラス〉
25日
PM8：00～9：30
〈金曜日：ベーシッククラス〉
12日/19日
PM8：00～9：30
■鵠沼公民館
〈金曜日：ベーシッククラス〉
5日(和室2)
PM8：00～9：30
〈日曜日：マイソールクラス〉
7日(和室1)/21日(和室2)
PM5：00～7：00
※マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。
～以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです～
■星月会館
6日/20日
AM11：00～PM1：30
■IVY HOUSE（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。
13日/14日
AM11：45～PM1：15
※AM9：00～ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っております。
詳しくはHPもご覧ください。
http://www.kula-ashtanga.com/#schedule201307
それでは今月も皆さんとお会い出来る事を楽しみにしてます。
Hari ＯＭ
Mutsumi
アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介
〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000