皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
今年もあと3か月ですね。10月は季節の変わり目でもありますので、急な寒暖差にも負けないようしっかり練習して体調管理しましょう。
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2020年10月のスケジュールをお知らせします。
今月よりトロピカルヨガさんでの練習時間が変更となりますのでご注意下さい。
また、今月も引き続き毎週火曜日に茅ヶ崎のウダヤスタジオで8:30～9:45マイソールクラスを実施します。こちらのクラスは要予約となります。参加希望の場合は睦美までお声かけ下さい。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】
■トロピカルヨガ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
3日(土) ：7：00～9：00
10日(土) ：7：00～9：00
17日(土) ：7：00～9：00
24日(土) ：7：00～9：00
31日(土) ：7：00～9：00
【ムーンデイ】
満月：2日、31日
新月：17日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、当面は鵠沼公民館での練習となります。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
4日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
11日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
18日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
25日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
3日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
10日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
17日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
24日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
31日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
その他、質問などありましたらいつでも連絡ください。宜しくお願いいたします。
クラスで会える事を楽しみにしてます。
Hari OM
Mutsumi