アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2011-02-09

最近のお気に入り



まだまだ寒い日が続いてますね。

最近はまってるものカモミールソイラテとカカオスムージーです。
寒い日は体がとっても暖まるドリンクでおすすめです。

2011-02-02

２月のレッスンスケジュール

２月レッスンスケジュールのお知らせです。

金曜日
4日　11日　18日　25日　 夜8:00～9:30
日曜日
6日　13日　27日　夕方5:00～6:30

お休み
2月20日　日曜日

寒いですが空気が澄んでて富士山や星がとても綺麗ですね。
皆さんにお会い出来る事を楽しみにしてます。
ナマステ
登録: 投稿 (Atom)