アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2012-05-31

6月のクラス予定です。

大変遅くなりまして申し訳ありません。
アシュタンガヨガ KUGENUMAの6月の予定をお知らせします。

■鵠沼公民館
〈木曜日〉
28日
PM5：00～6：30

〈金曜日〉
1日/8日/15日/22日
PM8：00～9：30

〈日曜日：プレマイソールクラス〉
3日/17日 ※17日のみ和室①となります。
PM5：00～6：30

※17日以外は和室②となります。
※プレマイソールクラスはマイソールクラスをまだ受けた事がなくても大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。講師は睦美を行わせて頂きます。

なお、23日はKula Ashtangaにてバリーシルバー先生WS開催があります。
興味のある方は睦美までお知らせ下さい。
詳しくはこちら↓
http://www.kula-ashtanga.com/barry_ws20120623.html

～以下はKula Ashtangaでのクラスです～

■星月会館
〈土曜日〉
16日
11：00～12:30

■アイビーハウス（鵠沼松が岡）　※地図はページの上にございます。
〈土曜日〉
9日/30日
AM11：45～PM1：15

〈日曜日〉
10日/24日
AM11：45～PM1：15

※AM9：00～ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。
ナマステ

Mutsumi