みなさん、こんにちは。
空気が澄んで富士山が綺麗に見える季節になりました
皆さんいかがお過ごしですか？
それでは、アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ12月スケジュール】
■C‐Flowスタジオ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)～
2日(土) ：6：00～8：30
9日(土) ：6：00～8：30
16日(土) ：6：00～8：30
23日(土) ：6：00～8：30
～アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)～
3日(日) ：17：00～19：00
10日(日) ：17：00～19：00
～レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)～
17日(日) ：17：00～19：00
全てのクラスともに、
初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。
【ムーンデイ】
満月：4日
新月：18日
--------------------------------------------------------------------
～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～
--------------------------------------------------------------------
※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
3日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
10日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
17日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
～Toshi先生の基礎クラス～
2日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
9日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
16日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
23日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)
それでは今月もクラスでお会いできるのを楽しみにしてます。
Be Happy!!
Mutsumi
アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介
〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。
〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分
〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分
〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。
〈チケット料金〉
４回券 ¥8000
８回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(１回限り) ¥2000