皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
今年もあと3か月ですね。10月は季節の変わり目でもありますので、急な寒暖差にも負けないようしっかり練習して体調管理しましょう。
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ10月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ10月スケジュール】
■トロピカルヨガ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
1日(土) ：9：00～11：30
8日(土) ：9：00～11：30
15日(土) ：9：00～11：30
22日(土) ：9：00～11：30
29日(土) ：9：00～11：30
※定員人数7名で行いますので前日までの予約制となります。ご了承下さい。
【ムーンデイ】
満月：10日
新月：25日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となりますのでご注意下さい。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
2日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
9日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
16日(日) ：11：00～12：30(トロピカルヨガ)
23日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
30日(日) ：11：00～12：30(トロピカルヨガ)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
Toshi先生はインドへ修行のため10月末までお休みです
今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
Be Happy
Mutsumi