暖かい日もあり動きやすい季節になってきましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
まだ朝晩は冷えるので練習前は暖かくして、より深い呼吸を心がけて行いましょう。
それでは2026年3月のスケジュールをお知らせします。
【3月スケジュール】
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)
■トロピカルヨガ
7日(土) ：9：00～11：30
14日(土) ：9：00～11：30
21日(土) ：9：00～11：30
28日(土) ：9：00～11：30
【ムーンデイ】
満月：3日
新月：19日
クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。
※クゲヌマチケットはkulaの日曜クラスでもご利用頂けます。
※Kulaの日曜クラスの退出時間は13:00となります。
～Mutsumiのベーシッククラス(アシュタンガヨガレッドクラス)～
1日(日) ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室)
8日(日) ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室)
15日(日) ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室) ※Kimmy先生代講
22日(日) ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室)
29日(日) ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室)
それでは今月も皆様とお会い出来る事を楽しみにしております。
Hari OM
Mutsumi