アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2018-05-31

6月のクラス予定です。

あじさいが顔を出し始め、雨の季節を待ちわびているようですね。
体調の変化が表れやすい時期でもあるので、日々の練習でデトックスを心がけましょう。

それでは６月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ6月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)～

  2日(土)　：6：00～9：00

  9日(土)　：6：00～9：00

  16日(土) ：6：00～9：00

  23日(土) ：6：00～9：00

  30日(土) ：6：00～9：00

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)～

  3日(日)　：17：00～19：00

  10日(日) ：17：00～19：00

  17日(日) ：17：00～19：00

～レッドクラス(フルプライマリー)～

  24日(日) ：17：00～19：00


全てのクラスともに、
初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


～ウダヤヨガスタジオ代行～
６月は以下の日程でウダヤヨガスタジオでの代行クラスも担当させて頂きます。
料金などの詳細についてはウダヤヨガスタジオのHPをご確認下さい。

  6日(水)　：10：00～11：30

  27日(水) ：10：00～11：30

  28日(木) ：10：00～11：30


【ムーンデイ】

　新月：14日
　満月：28日

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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  3日(日)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  10日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

　～Toshi先生の基礎クラス～

  2日(土)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  9日(土)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  23日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

それではクラスでお会いしましょう。

Hari  OM

Mutsumi