アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2025-04-04

4月のクラス予定です

お知らせが遅くなりまして申し訳ありません
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

もうすぐ桜が満開となりますね。
少しずつ暖かくなってきますので、清々しい気分でヨガを楽しみましょう。

それではアシュタンガヨガクゲヌマ2025年4月のスケジュールをお知らせします。


【4月スケジュール】

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  5日(土)   :9:00~11:30

  12日(土)  :9:00~11:30

  19日(土)  :9:00~11:30

  26日(土)  :9:00~11:30

【ムーンデイ】

 満月:13日
 新月:28日

クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。

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~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。

※クゲヌマチケットはkulaの日曜クラスでもご利用頂けます。
※Kulaの日曜クラスの退出時間は13:00となります。

~Mutsumiのベーシッククラス(アシュタンガヨガレッドクラス)~

  6日(日)   :11:00~12:30終了 13:00退出 (鵠沼公民館:和室) 

  13日(日)  :11:00~12:30終了 13:00退出 (鵠沼公民館:和室) 
  
  20日(日)  :11:00~12:30終了 13:00退出 (鵠沼公民館:和室) 

  27日(日)  :11:00~12:30終了 13:00退出 (鵠沼公民館:和室) 

それでは皆様にお会いできるのを楽しみにしております❣😊

Hari OM

Mutsumi