アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2025-04-29

5月のクラス予定です

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

新緑の季節になり、体が動かしやすい季節になってきましたね。
今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。

それではアシュタンガヨガクゲヌマ2025年5月のスケジュールをお知らせします。


【5月スケジュール】

～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  3日(土)   ：9：00～11：30

  10日(土)  ：9：00～11：30

  17日(土)  ：9：00～11：30

  24日(土)  ：9：00～11：30

  31日(土)  ：9：00～11：30

【ムーンデイ】

　満月：13日
　新月：27日

クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。

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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。

※クゲヌマチケットはkulaの日曜クラスでもご利用頂けます。
※Kulaの日曜クラスの退出時間は13:00となります。

～Mutsumiのベーシッククラス(アシュタンガヨガレッドクラス)～

  4日(日)   ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室) 

  11日(日)  ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室)
  ※Kimmy先生の代講となります
  
  18日(日)  ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室) 

  25日(日)  ：11：00～12：30終了 13:00退出 (鵠沼公民館：和室) 

それでは皆様にお会いできるのを楽しみにしております❣😊

Hari OM

Mutsumi