アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2012-09-29

10月のクラス予定です


すっかり秋になりましたが皆さんは元気にお過ごしですか？

■鵠沼公民館

〈金曜日：ベーシッククラス〉
5日/12日/26日
PM8：00～9：30

〈日曜日：マイソールクラス〉
28日：PM5：00～7：00

マイソールクラスは初心者の方でも大丈夫ですので、是非とも参加して下さい。

全てのクラスが和室の②です。
第3週が公民館の使用が出来ないのでクラスはお休みとなり申し訳ありません。

～以下はKula Ashtangaでのベーシッククラスです～

■星月会館

〈土曜日〉
6日/20日
AM11：00～PM1：30

■アイビーハウス（鵠沼松が岡）※地図はページの上にございます。

〈土曜日〉
27日
AM11：45～PM1：15

〈日曜日〉
28日
AM11：45～PM1：15

※AM9：00～ワンコイン(500円)でマイソールスタイルの自主練習も行っていますのでよろしくお願いします。

～ワークショップのお知らせ～

10月13日(土) ・14(日)にKula Ashtanga＆COSMIC YOGAのコラボにて、ゴビンダ先生&マキノカオリ先生のWSがあります。場所は鵠沼松ヶ岡のアイビーハウスと真鶴となります。ぜひ参加して下さい。もちろんどちらかだけでも大丈夫です。

http://www.kula-ashtanga.com/#ws_121013

ではお会いできる日まで素敵な毎日をお過ごし下さい。

ハリ ＯＭ

Mutsumi