アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2018-03-31

4月のクラス予定です。

体が動かし易い季節になってきましたね。
今月も皆さんとクラスで会える事を楽しみにしてます。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ4月スケジュール】

■C‐Flowスタジオ

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(早朝)～

  7日(土)　：6：00～9：00

  14日(土) ：6：00～9：00

  21日(土) ：6：00～9：00

　～アシュタンガヨガ マイソールクラス(夕方)～

  1日(日)　：17：00～19：00

  8日(日)　：17：00～19：00

  15日(日) ：17：00～19：00

  22日(日) ：17：00～19：00

～レッドクラス(ハーフプライマリーまたはフルプライマリー)～

  29日(日) ：17：00～19：00

　全てのクラスともに、
　初めての方でも参加可能ですのでお気軽にお越しください。


【ムーンデイ】

　新月：16日
　満月：30日

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～以下はKula Ashtangaのベーシッククラスです～

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※クゲヌマチケットはkulaの基礎クラス&ベーシッククラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  1日(日)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  8日(日)　：11：00～12：30(鵠沼公民館：学習室２)

  15日(日) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

  29日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：学習室２)


　～Toshi先生の基礎クラス～

  7日(土)　：12：00～13：30(長谷公会堂)

  14日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

  21日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

  28日(土) ：12：00～13：30(長谷公会堂)

それではクラスでお会いしましょう。

Hari  OM
Mutsumi