アシュタンガヨガ クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ(ポーズ)を、胸式呼吸のリズムにあわせて行う
ダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感により
ヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。



〈トロピカルヨガ〉
住所:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法:江ノ電鵠沼駅より徒歩5分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩15分

〈長谷公会堂〉
住所:神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法:江ノ電長谷駅より徒歩5分

〈お問い合わせ〉
090−4457−2028
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
4回券 ¥8000
8回券 ¥12000
ドロップイン ¥2500
お試しレッスン(1回限り) ¥2000







2021-01-06

1月のクラス予定です。

新年あけましておめでとうございます。

2020年は皆様にとっても私にとっても大変な年になりました。
その中でもクラスに足を運んでいただき本当にありがとうございます。感謝してます。

大変な状況は今もまだ続いてます。
もどかしい思いもありますが、今の自分に出来る事を精一杯やっていくのみだと思っています。

新たな年が皆さまにとってより良くなりますことを心より願っております。
これからもどうか宜しくお願いいたします。


それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2021年1月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ1月スケジュール】

■トロピカルヨガ

~アシュタンガヨガ マイソールクラス~

  9日(土)   :9:00~11:00

  16日(土)  :9:00~11:00

  23日(土)  :9:00~11:00

  30日(土)  :9:00~11:00

【ムーンデイ】

 新月:13日
 満月:29日

--------------------------------------------------------------------

~Kula Ashtangaのベーシッククラス~

--------------------------------------------------------------------

なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館とでの練習となります。

※なお、16日以降は鵠沼公民館も利用不可となったため、トロピカルヨガに変更となっております。最大7名予約制となっております。参加する場合は睦美までご連絡下さい。

※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。

 ~Mutsumiのベーシッククラス~

  10日(日)  :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  17日(日)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  24日(日)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  31日(日)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

~Toshi先生のオールレベルマイソール~

  9日(土)   :11:00~12:30(鵠沼公民館:和室)

  16日(土)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  23日(土)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)

  30日(土)  :11:00~12:30(トロピカルヨガ)


改めて、皆様の健康と幸せを心より願ってます。


ナマステ
Mutsumi