皆さまは元気でお過ごしですか？
少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。
急に寒くなったり日中暑かったりで体調を崩しやすいので、体を冷やさないように気を付けてお過ごしください。
それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ11月のスケジュールをお知らせします。
【アシュタンガヨガ・クゲヌマ11月スケジュール】
■トロピカルヨガ
～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
6日(土) ：9：00～11：00
13日(土) ：9：00～11：00
20日(土) ：9：00～11：00
27日(土) ：9：00～11：00
【ムーンデイ】
新月：5日
満月：19日
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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～
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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは再開しましたが、長谷公会堂が利用不可となっているため、鵠沼公民館・トロピカルヨガなど他施設での練習となります。
※クゲヌマチケットはkulaの各クラスでもご利用頂けます。
～Mutsumiのベーシッククラス～
7日(日) ：11：00～12：30(トロピカルヨガ)
14日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
21日(日) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
28日(日) ：11：00～12：30(トロピカルヨガ)
～Toshi先生のオールレベルマイソール～
6日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
13日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
20日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
27日(土) ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
Be Happy
Mutsumi