アシュタンガヨガ　クゲヌマの紹介

〈アシュタンガ ヨガクゲヌマの紹介〉
一連の決まったアーサナ（ポーズ）を、胸式呼吸のリズムにあわせて行うダイナミックなヨガです。
美しく流れるような動きと、呼吸との一体感によりヨガのダンスとも言われています。
アシュタンガヨガの基本的なポーズと呼吸法などを分かりやすくガイドしていき、あなたのエネルギーを活性化していきます。


〈トロピカルヨガ〉
住所：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡2-2-10 [Access]
アクセス方法：江ノ電鵠沼駅より徒歩５分 / 小田急鵠沼海岸駅より徒歩１５分

〈長谷公会堂〉
住所：神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 [地図]
アクセス方法：江ノ電長谷駅より徒歩５分

〈お問い合わせ〉
０９０−４４５７−２０２８
半澤睦美までお気軽にお電話ください。


〈チケット料金〉
４回券　¥8000
８回券　¥12000
ドロップイン　¥2500
お試しレッスン(１回限り)　¥2000






2024-06-28

7月のクラス予定です

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

蒸し暑い日が多くなってきましたね。
汗ばむ日々が増えてきましたのでくれぐれも体調管理に十分気を付けましょう。

それではアシュタンガヨガ・クゲヌマ2024年7月のスケジュールをお知らせします。

【アシュタンガヨガ・クゲヌマ7月スケジュール】

～アシュタンガヨガ マイソールクラス～
(マイソールクラスは全てのレベルの方にお勧めしてます)

■トロピカルヨガ

  6日(土)   ：9：00～11：30

  13日(土)  ：9：00～11：30

  20日(土)  ：9：00～11：30

  27日(土)  ：9：00～11：30

【ムーンデイ】

　新月：6日
　満月：21日

クラスや自主練などで質問等あればいつでも聞いてください。

ヨガの練習と共に体のケアもしてあげてください。
みなさんの健康と幸せを祈ってます🕉️

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～Kula Ashtangaのベーシッククラス～

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なお、Kulaアシュタンガヨガのクラスは現在、鵠沼公民館中心で行っております。

※クゲヌマチケットはkulaの日曜クラスでもご利用頂けます。

　～Mutsumiのベーシッククラス～

  7日(日)   ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)

  14日(日)  ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室)

  21日(日)  ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室) 

  28日(日)  ：11：00～12：30(鵠沼公民館：和室) 


今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

Hari  OM
Mutsumi